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Squats, lunges and leg lifts all have one thing in common - they work your lower body muscles to the max. Add this workout to your regular fitness routine and start seeing results. You don't need any equipment for this one, it's all bodyweight, so clear some space and get Leg Training!


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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