Upper Week 1 - Bench - Entrenamiento de hombros gratis por G S.

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Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con banda de resistencia

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Upper body day with Warm-up

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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