Ejercicios intensos

Bigger Butt

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Melandre Daniels Melandre Daniels

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minuto

3 Point Touches

3 Point Touches

45 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Workout Discussion

29 May

Awesome workout! I did this yesterday too and today and i feel a damn good burn in my butt like i havent for ages! Thank-you so much whoever made this! 💛🖤

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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