Abs challenge

Modero Duration 37 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Exercise Mat

Añadido por Anastasia Lopez

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto 30 segundos

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❤️ Moderado (Zona 2)

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Serie 2: 1 ronda

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Serie 3: 1 ronda

Cat Cow

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Child's Pose

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