Sprints

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: No Equipment

Añadido por Wade Dillworth

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Descripción

Sprint 300 meters at a 77 second pace and then rest, for 2 rounds.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Sprint

1 minuto 17 segundos

Rest

2 minutos

Sprint

1 minuto 17 segundos

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