Ejercicios intensos

The Explosive 6

Intenso Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Legs, Core

Equipo: No Equipment

Añadido por un entrenador personal Silas Eisenback

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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