Rowing 4

Modero Duration 36 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Rowing Machine

Añadido por Julien Cassignol

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con máquina de remo

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Rowing

2 minutos

Rest

1 minuto

Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Rowing

2 minutos

Rest

1 minuto

Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Rowing

4 minutos

Rest

2 minutos

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