Brick Built

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con escalón Ejercicios con silla

Descripción

You can use dumbbells or ankle weights with all of these exercises!

Entrenamientos relacionados

Legs 01

22 minutos 5 segundos, Modero

Workout 4

22 minutos 5 segundos, Modero

Legs/shoulders

44 minutos 30 segundos, Modero

S1 Ep2

6 minutos 21 segundos, Principiante

Legs/butt

11 minutos 45 segundos, Modero

Wednesday

2 horas 28 minutos 18 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 minutos 40 segundos, Modero

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 minutos 31 segundos, Modero

My Wrkot

13 minutos 50 segundos, Modero

Morning Routine for Beginners

20 minutos 44 segundos, Principiante

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 minutos 22 segundos, Modero

Hot Box

40 minutos, Intenso

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.