Ejercicios moderados

Abs/chest

Modero Duration 13 minutos

Áreas objetivo: Core, Chest

Equipo: Bench, Barbell, Dumbbell

Añadido por Robbie Simpson

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios en banco Ejercicios con barra Ejercicios con mancuernas

Exercises

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

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