Push-Ups

Modero Duration 12 minutos

Áreas objetivo: Chest, Arms

Añadido por Lemonn Gradney

Etiquetas

Ejercicios de pecho

Descripción

Many push-ups. Try to do 33 reps of each exercise. And final goal: do it on fists.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Wide Grip Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Wide Grip Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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