Push It (JMC)

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con mancuernas Ejercicios con bola medicinal

Descripción

Numerous pushing compound movements using several different items. Exercises coupled with plyometrics to help you build up strength, power, and explosiveness. Attempt at your own risk!

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