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Descripción

Kick punch pow!


Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda
5 reps
5 reps
10 segundos
5 reps
5 reps
10 segundos

Serie 3: 1 ronda
5 reps
5 reps
10 segundos
5 reps
5 reps
10 segundos

Serie 4: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos




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