Ejercicios moderados

Chest

Modero Duration 16 minutos

Áreas objetivo: Chest

Equipo: Bench, Dumbbell, Wall

Añadido por Malik Tropez

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de pecho Ejercicios en banco Ejercicios con mancuernas Ejercicios de pared

Exercises

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Elección Principal para este Entrenamiento

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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