Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
1 minuto
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
1 minuto
10 segundos
30 segundos
10 segundos
10 segundos
30 segundos
1 minuto
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
1 minuto
10 segundos
30 segundos
10 segundos
10 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Burner
1 hora 18 minutos, Intenso
Work Out 1
28 minutos 40 segundos, Modero
Hit 1
20 minutos, Modero
Entrenamiento 1
13 minutos 35 segundos, Modero
Fast Burn
14 minutos, Modero
Burn
14 minutos, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Power Hiit

Power Hiit

Principiante 15 min  
Shoulders  
Times

Times

Modero 4 min  
Burn

Burn

19 min  
Shoulders  
BURN 2,4.0

BURN 2,4.0

Modero 17 min  
Shoulders   Dumbbell
BURN 3,4.0

BURN 3,4.0

Modero 16 min  
Shoulders  

Categorías