Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
15 segundos
1 minuto
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
45 segundos
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
15 segundos
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
2 minutos
15 segundos
15 segundos
45 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
2 minutos
15 segundos
10 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos


Entrenamientos relacionados

Hmm
5 minutos 15 segundos,
No Steve
20 minutos 36 segundos, Modero
Shoulder
8 minutos 30 segundos,
Am
2 minutos 50 segundos, Modero
Mixed 2
4 minutos,
Normal Workout
9 minutos 10 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

ebullient squats & lunges

ebullient squats & lunges

Intenso 16 min  
Lower Body   No Equipment
substantial

substantial

Intenso 36 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, BOSU
impetus

impetus

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat
propulsion

propulsion

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat
Wonder Core

Wonder Core

Intenso 21 min  
Core   Exercise Mat
husky

husky

Intenso 34 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

Categorías