Shoulder

Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Añadido por Denis Bouscaren

Etiquetas

Ejercicios para la parte superior del cuerpo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Dolphin Dog

45 segundos

Plank with Shoulder Taps

1 minuto

Push-Ups

45 segundos

Rest

30 segundos

Dolphin Dog

45 segundos

Plank with Shoulder Taps

1 minuto

Push-Ups

45 segundos

Rest

30 segundos

Dolphin Dog

45 segundos

Plank with Shoulder Taps

1 minuto

Push-Ups

45 segundos

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