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Use only the barbell for the snatch technique work. Only add weight when you are comfortable with the movement. Build on your deadlift weight from last week.


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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