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Exercises

Serie 1: 8 rondas
2 squat snatch
Pesas: Pesado
2 squat snatch
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
1 minuto 30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Pesas: Pesado
Snatch pull
4 reps
1 minuto 30 segundos

Serie 4: 1 ronda
Pesas: Pesado
Snatch pull
3 reps
1 minuto 30 segundos

Serie 5: 1 ronda
Pesas: Pesado
Snatch pull
2 reps
1 minuto 30 segundos

Serie 6: 1 ronda
Pesas: Pesado
Snatch pull
4 reps
1 minuto 30 segundos

Serie 7: 1 ronda
Pesas: Pesado
Snatch pull
2 reps
1 minuto 30 segundos

Serie 8: 1 ronda
Pesas: Pesado
Snatch pull
3 reps
1 minuto 30 segundos


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