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Ejercicios moderados

Bikini Back

Modero   5 minutos

Áreas objetivo: Back, Shoulders

Equipo: Strength Machine, Stability Ball, Barbell

Maddie Smith
 		    Añadido por Maddie Smith
Bikini Back
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con máquina de fuerza Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con barra
Descripción

Stronger back for slimmer looking waist.

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cable Lat Pull Down
Repeticiones al fallar
Seated Cable Row
Repeticiones al fallar
Straight Arm Lateral Raise with Band
Repeticiones al fallar
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
Repeticiones al fallar
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
Repeticiones al fallar

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