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Ejercicios moderados

Back, Biceps, Abs

Modero   18 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Back

Equipo: Stability Ball

Monica Weaver
 		    Añadido por Monica Weaver
Back, Biceps, Abs
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Reverse Fly
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1 minuto
Cable Row
1 minuto
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