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Ejercicios para principiantes

Mine

Principiante   11 minutos

Áreas objetivo: Legs, Core, Chest

Equipo: Dumbbell, Chair

Sarah Morello
 		    Añadido por Sarah Morello
Mine
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con mancuernas Ejercicios con silla
Descripción

Beginner

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Ab Curls
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1 minuto
Dumbbell Upright Rows
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Dumbbell Side Bends
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3 Point Touches
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Big Reverse Arm Circles
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