DETOX Yoga 2

Modero

2 semanas

12 ejercicios

Promedio de 20 min

Áreas objetivo: Mejorar flexibilidad, Relajación, Todo sobre el yoga, Peso Corporal

Equipo: Exercise Mat

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Want to detox your body and brain but can't afford an expensive vacation or pricey juice cleanse? Look no further! This 2-week program teaches you the building-blocks of both yoga and meditation while interweaving the theme "detox" to cleanse your body, mind and soul. This program is ideal if you want to dive deeper in a yoga/meditation practice, and it couples nicely if you're going through another type of detox in your life right now, like quitting coffee, alcohol, a bad relationship, dieting or getting back in shape after a holiday. After 2-weeks of body and mind detox through yoga and meditation, you'll feel clearer, lighter and renewed with energy. Enjoy!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
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Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.