Yoga Sculpt II

Modero

4 semanas

12 ejercicios

Promedio de 17 min

Áreas objetivo: Mejorar flexibilidad, Tonificar músculo, Todo sobre el yoga, Peso Corporal, Estilo estudio

Equipo: Übungsmatte

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Bist du bereit, es eine Stufe höher zu schrauben? Nutze alle Vorteile des Yoga mit diesem moderaten Programm, das für diejenigen konzipiert ist, die bereits etwas Yoga-Erfahrung haben oder einen aktiven Lebensstil führen. Durch dieses Programm wirst du gewinnen: Flexibilität und Stärke, verbesserte Energie und Stoffwechsel sowie eine insgesamt gesteigerte sportliche Leistung. Vinyasa-Flow-basierte Übungen halten dich in Bewegung, während die Rumpfübungen dich auf Erfolg vorbereiten. Viel Spaß!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
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8	9	10	11	12	13	14
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22	23	24	25	26	27	28

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.