Programa de ejercicio para principiantes

V Taper I

Principiante

2 semanas

7 ejercicios

Promedio de 16 min

Áreas objetivo: Objetivo el superior, Desarrollar músculo, En el gimnasio, Fortalecer el torso

Equipo: Halters, Halter, Oefenmat

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

De V-taper wordt door velen beschouwd als het toppunt van lichamelijke vorm. Natuurlijk, veel mensen kunnen fit, slank of gespierd zijn, maar de V-taper omvat al deze eigenschappen en creëert een moeilijk te vinden, zeer gewilde eigenschap. Dit casual 2 weken durende programma is een paar stappen in de richting om je op weg te helpen naar de "V". Het enige wat je nodig hebt is een paar middelzware tot zware gewichten. Waar wacht je nog op?! Begin aan de weg naar je "V"!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.