V Taper III

Intenso

2 semanas

9 ejercicios

Promedio de 25 min

Áreas objetivo: Objetivo el superior, Desarrollar músculo, En el gimnasio

Equipo: Halters, Optrekstang, Halter, Oefenmat, Muur

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Welkom bij de intense V-taper serie! Je hebt hard gewerkt om hier te komen en je moet nog harder werken om er doorheen te komen. Deze serie zal je opzetten om het doel van de geweldige V-Taper te bereiken! Het enige wat je nodig hebt is een paar matig tot zwaar gewogen dumbbells en een pull up bar voor dit twee weken durende programma. Tijd om je spelgezicht op te zetten!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.