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Programa de ejercicio para principiantes

V Taper I

Principiante    2 semanas   7 ejercicios Promedio de 16 min

Áreas objetivo: Objetivo el superior, Desarrollar músculo, En el gimnasio, Fortalecer el torso

Equipo: Manubri, Bilanciere, Tappetino per esercizi

V Taper I
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Il V-taper è considerato da molti il culmine del fisico. Certo, molte persone possono essere in forma, magre o muscolose, ma il V-taper comprende tutte queste caratteristiche e crea una caratteristica difficile da trovare, molto ricercata. Questo programma casual di 2 settimane è un paio di passi nella direzione per metterti sulla strada per il "V". Tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di manubri di peso moderato o pesante. Cosa stai aspettando?! Inizia il tuo viaggio verso il tuo "V"!

Calendario
D L M M J V S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Perdita di Peso 2
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Perder peso, Fortalecer el torso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma
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Reppin' 2.0
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Desarrollar músculo, Objetivo el superior, Objetivo el inferior, En el gimnasio
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Programa

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