Skimble
Descarga en la App Store
Programa de ejercicio intenso

V Taper III

Intenso    2 semanas   9 ejercicios Promedio de 25 min

Áreas objetivo: Objetivo el superior, Desarrollar músculo, En el gimnasio

Equipo: Mancuernas, Barra fija, Barra con pesas, Colchoneta de ejercicio, Pared

V Taper III
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

¡Descarga Workout Trainer ahora mismo gratis!

Descarga en la App Store Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

¡Bienvenido a la intensa serie V-taper! Has trabajado duro para llegar aquí y debes trabajar aún más duro para superarlo. Esta serie te preparará para alcanzar el objetivo del increíble V-Taper. Todo lo que necesitas es un par de pesas de peso moderado a pesado y una barra de dominadas para este programa de dos semanas. ¡Es hora de poner tu cara de juego!

Calendario
D L M M J V S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Programas relacionados

V Taper II
V Taper II
Objetivo el superior, Desarrollar músculo, En el gimnasio
2 semanas, 7 ejercicios
V Taper I
V Taper I
Objetivo el superior, Desarrollar músculo, Fortalecer el torso, En el gimnasio
2 semanas, 7 ejercicios
Destrozado
Destrozado
Desarrollar músculo, Objetivo el superior, Objetivo el inferior, En el gimnasio
3 semanas, 14 ejercicios
Pérdida de peso 3
Pérdida de peso 3
Perder peso, Fortalecer el torso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma
4 semanas, 19 ejercicios
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now