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Programa de ejercicio intenso

V Taper III

Intenso    2 semanas   9 ejercicios Promedio de 25 min

Áreas objetivo: Objetivo el superior, Desarrollar músculo, En el gimnasio

Equipo: Halteres, Barra de Pull Up, Barra, Esteira de Exercício, Parede

V Taper III
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Bem-vindo à intensa série V-taper! Você trabalhou duro para chegar aqui e deve trabalhar ainda mais para passar por isso. Esta série irá prepará-lo para alcançar o objetivo do incrível V-Taper! Tudo que você precisa é de um par de halteres de peso moderado a pesado e uma barra de puxar para este programa de duas semanas. Hora de colocar sua cara de jogo!

Calendario
D L M M J V S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Elección Principal para este Programa

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