Calisthenics 2.0

Modero

2 semanas

7 ejercicios

Promedio de 32 min

Áreas objetivo: Perder peso, Mejorar resistencia, Peso Corporal

Equipo: Exercise Mat

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Calisthenics training brings your workouts back to the basics. With no equipment required, these effective bodyweight-only workouts help you develop a great fitness routine. The workouts alternate between longer and shorter sessions, and are scheduled over 2-weeks. This is great program to start after completing Calisthenics 1.0 to keep your fitness train rolling! Don't miss your workouts because you can't make it to the gym, do these workouts anywhere, whether you are on vacation, at-home or outside! Start CALISTHENICS 2.0 now and get your body in top shape, lose weight, gain muscular control and build endurance.

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.