How to do: Wall Rows

Using a rope or similar feet against the wall, lean back and row towards the wall

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Entrenamientos de este miembro

Gym

20 minutos, Intenso

Week 1 Session 2 Abs

20 minutos 45 segundos, Intenso

Monday Upper Body

38 minutos 10 segundos, Intenso

Week 1 Session 3 Legs

16 minutos 5 segundos, Modero

Week 2 Exercise 1

32 minutos 8 segundos, Modero

Week 2 Exercise 3

14 minutos 36 segundos, Modero

Week 2 Set 3 Legs

21 minutos 24 segundos, Modero

Week 2 Upper

37 minutos 18 segundos, Intenso

Week 2 Abs

25 minutos 50 segundos, Intenso

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Categorías de ejercicios