How to do: Rear Delt Machine Flye

Deltoid work

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Entrenamientos de este miembro

Sarge's Monday Winter chest breaker

1 hora 6 minutos 24 segundos, Intenso

Sarge's Tuesday Winter leg breaker

1 hora 16 minutos 12 segundos, Intenso

Sarge's Wednesday Winter back breaker

1 hora 7 minutos 8 segundos, Intenso

Sarge's Thursday Summer Shoulders

1 hora 19 minutos 8 segundos, Intenso

Sarge's Friday Winter arm breaker

1 hora 21 minutos 28 segundos, Intenso

Sarge's Saturday Winter leg breaker

1 hora 9 minutos 40 segundos, Intenso

Monday

1 hora 21 minutos 24 segundos, Intenso

Tuesday / Thursday Cardio

1 hora 17 minutos 4 segundos, Intenso

Wednesday Full Body

1 hora 3 minutos 10 segundos, Intenso

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