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Sobre mí

Hi, I'm a certified personal trainer in the Virginia beach area. I enjoy working out daily with friends and clients!



Mis Programas

Bulk Shred
Sarge's Winter Bulk
Push Pull Training Split
Sarge’s Plateau Breaker
Fast Abs
Sarge’s Summer Cut

Mis Entrenamientos

Morning Blast
58 minutos 39 segundos, Intenso
Bulk Shred Week 6 Friday
1 hora 2 minutos 44 segundos, Intenso
Bulk Shred Week 4 Friday
1 hora 2 minutos 44 segundos, Intenso
Bulk Shred Week 6 Thursday
56 minutos 3 segundos, Intenso
Bulk Shred Week 4 Thursday
56 minutos 3 segundos, Intenso
Bulk Shred Week 6 Tuesday
52 minutos 4 segundos, Intenso

Recent Updates

27 Feb
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Derryck Sargent hizo un ejercicio:
05 Mar
hello, wanted to ask a question if i may. what exercises are good for somwone with hip problems??
25 Feb
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24 Feb
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23 Feb
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22 Feb
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19 Feb
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Derryck Sargent hizo un ejercicio:
18 Feb
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17 Feb
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16 Feb
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15 Feb
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12 Feb
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11 Feb
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12 Feb
Great work Derryck! Happy Friday! 💪👍🥰😊🥰
10 Feb
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09 Feb
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09 Feb
Derryck Sargent creó un ejercicio:
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08 Feb
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08 Feb
Awesome work! 💪👍😊🥰😊
05 Feb
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04 Feb
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03 Feb
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02 Feb
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01 Feb
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wheww
29 Jan
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27 Jan
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26 Jan
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tough
22 Jan
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🥵🥵🥵🥵
20 Jan
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19 Jan
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18 Jan
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