How to do: Back Flex

Stand straight, legs shoulder wide apart. Raise your arms and flex back.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Standing Lower Back

Upper Back Stretch

Standing Abdominal Stretch

Back Arches

Double Leg Stretch

Transition Into Upper Back Stretch

Más ejercicios de este miembro

Incline Bench Crunches

Alternate Sitting Dumbbell Shoulder Press

Nordic Hamstring Curls

Entrenamientos de este miembro

SI Legs Day

16 minutos 16 segundos, Modero

SI Push Day

15 minutos 36 segundos, Modero

SI Pull Day

13 minutos 12 segundos, Modero

SI Push Day 2

24 minutos 15 segundos, Modero

SI Pull Day 2

26 minutos 30 segundos, Intenso

SI Legs Day 2

24 minutos 36 segundos, Intenso

Jack Daniels Circuit 01

24 minutos 15 segundos, Modero

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios