How to do: Half Runner's Lunge W/heel Touches

Assume the half Runner's Lunge. Using the arm on the same side of the straight leg, reach back to touch behind your bent Leg's heel. Hold for one breath, switch side and repeat.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Half Runners Lunge

Left Runners Lunge

Runner's Lunge

Runners Lunge Hold

Runners Lunge

Lunge Forward Touch Ball To One Side Come Up Other Side

Más ejercicios de este miembro

Donkey Kicks

Single-leg Deadlift (Left)

Single-leg Deadlift (Right)

Fast Bicep Curls

Plank-to-knee Taps

Push Climber

Full Tricep Dips

Lunge Pulses

Frog Sit

Entrenamientos de este miembro

Legs-On-Fire

20 minutos, Intenso

Core Control

27 minutos 30 segundos, Intenso

Leg Up!

13 minutos 20 segundos, Intenso

Leg & Abs Cardio

30 minutos 15 segundos, Intenso

Workout With Three #1

13 minutos 30 segundos, Modero

Workout With Three #2

13 minutos 30 segundos, Intenso

Workout With Three #3

8 minutos 15 segundos, Modero

Working With Three #4

14 minutos, Modero

Workout With Three #5

11 minutos 40 segundos, Modero