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Ejercicios intensos

Bring It!

Intenso   27 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell

Abigail Harris
 		    Añadido por Abigail Harris
Bring It!
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 7 rondas
Man Makers
Man Makers
4 reps
Dumbbell Deadlift
20 reps
Weighted Sumo Squats
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20 reps
Single Arm Dumbbell Swings
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20 reps
Rest
Rest
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