Andreas casa

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con máquina cardiovascular Ejercicios con mancuernas

Descripción

Nel riscaldamento fai 8 ripetizioni, negli esercizi fai 12 ripetizione (x parte)

Entrenamientos relacionados

Arms,shoulders&back

55 minutos 27 segundos, Intenso

Wednesday 40 Minutes

40 minutos, Modero

Summer 23 Modified

59 minutos 55 segundos, Modero

Starting Off

29 minutos 5 segundos, Principiante

Full Workout

34 minutos 10 segundos, Principiante

Morning/Evening

33 minutos 25 segundos, Principiante

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Total Body 10-10-10

30 minutos, Intenso

EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK

21 minutos 36 segundos, Intenso

EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS

27 minutos 9 segundos, Intenso

Hitting It Hard

25 minutos 58 segundos, Modero

Dumpy Goals - 🍑 Day

28 minutos, Intenso

Full Body Starter

31 minutos 20 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.