Quick 5 Minute Workout

Principiante Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Back, Core, Shoulders

Añadido por Dudlyne Delian

Etiquetas

Ejercicios de espalda

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

Serie 3: 1 ronda

30 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

Serie 4: 1 ronda

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