Warm Up!

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

Don't forget to warm up! It's important to prepare your muscles for any kind of activity. This warm-up set is perfect to kick off your weekly workouts or running sessions.

Entrenamientos relacionados

Everyday Warm-Up

7 minutos, Principiante

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 minutos 26 segundos, Principiante

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 minutos 1 segundo, Modero

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 minutos 36 segundos, Principiante

Core Exercise: Dead Bug

1 minuto 38 segundos, Principiante

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuto, Modero

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.