Overall body toning HIIT workout short, but tuff for any day of the week. It combines cardio, dumbbells and abs for a great full body workout. Tools: Dumbbells and yoga mat. Made to do at home
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.