Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Bed workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
5 segundos
5 segundos
10 segundos


Entrenamientos relacionados

In bed
8 minutos 40 segundos, Principiante
Body Butt And Core
7 minutos 10 segundos, Principiante
Weekly Workout
5 minutos 35 segundos, Modero
Basic Workout
28 minutos 50 segundos, Principiante
Workout 1
6 minutos 5 segundos, Principiante
quiet Workout
15 minutos 23 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Principiante 7 min  
Shoulders   No Equipment
Bed Time

Bed Time

Principiante 6 min  
Bedtime

Bedtime

Modero 5 min  
Bedtime

Bedtime

Principiante 4 min  
Back  
Bed Routine

Bed Routine

Intenso 5 min  
Core  

Categorías