Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 15 rondas
15 segundos
15 segundos


Entrenamientos relacionados

Skipping
26 minutos, Intenso
10 Min HIIT
10 minutos, Intenso
Hiit
10 minutos 52 segundos, Intenso
Jump rope HIIT
9 minutos 15 segundos, Intenso
HIIT Jump rope
15 minutos 20 segundos, Intenso
W4D23
28 minutos,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante
Cardio Jump Rope
10 minutos 18 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Classic Tabata

Classic Tabata

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
HIIT2

HIIT2

21 min  
Lower Body  
Workout3

Workout3

18 min  
Full Body  
Workout1

Workout1

18 min  
Lower Body  
HIIT4

HIIT4

20 min  
HIIT9

HIIT9

20 min  
Legs  

Categorías