Couchtastic

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Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con silla Ejercicios con mancuernas

Descripción

A series of exercises for the chest and arms that can be performed sat down as well as standing

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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