Triple Cut

Intenso Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por 冬急阿雪

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Do 50 crunches then Do 75 flutter kicks then Do 10 abs roll on feets x 5 sets

Exercises

Serie 1: 5 rondas

50 reps

15 segundos

50 reps

30 segundos

10 reps

45 segundos

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