Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
15 reps
30 segundos
2 minutos
1 minuto 15 segundos
1 minuto

Serie 2: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

All
8 minutos,
Every Day Work out
8 minutos, Modero
Class
6 minutos 55 segundos, Principiante
Fun
27 minutos, Intenso
Quick
8 minutos 50 segundos, Principiante
Basic Workout
5 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías