Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Cardio, strength, body weight


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
12 reps
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
20 reps


Entrenamientos relacionados

Quick Cardio
5 minutos 15 segundos, Modero
Quick Cardio
10 minutos, Principiante
Quick Workout
1 minuto, Modero
Cardio A
20 minutos, Principiante
Quick Cardio
16 minutos, Modero
Easy Cardio
22 minutos 3 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías