Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Basic
4 minutos 8 segundos, Principiante
8gcc
6 minutos 53 segundos, Modero
Anstrengend
6 minutos, Modero
Quick And Fit
5 minutos 5 segundos, Modero
Stay fit and healthy
7 minutos 20 segundos, Modero
Starter
5 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Halloween Count

Halloween Count

Modero 7 min  
Legs   No Equipment
Ankle Grabbers

Ankle Grabbers

Modero 60 seg  
Core  
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Intenso 60 seg  
Arms   Dumbbells
Push-Ups

Push-Ups

Intenso 60 seg  
Shoulders   No Equipment
Crunches

Crunches

Modero 60 seg  
Core   No Equipment
Tricep Gains

Tricep Gains

Intenso 11 min  
Arms   Dumbbell

Categorías