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Modero Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Anthony Hall

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

10 reps

30 segundos

30 segundos

35 segundos

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

8 segundos

30 segundos

30 segundos

35 segundos

Serie 3: 1 ronda

30 segundos

8 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

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