Treadmill Workout

Modero Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Cardio Machine

Añadido por Juli Minaya

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con máquina cardiovascular

Descripción

3 miles in 30 minutes

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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2 minutos

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3 minutos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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