1-2 Push-ups

Modero Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Chest, Arms

Añadido por Cassi Shepherd

Etiquetas

Ejercicios de pecho

Descripción

Day 2 of push up challenge to increase from less than 5 to at least 6

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Kneeling Diamond Push-Ups

3 reps

Rest

1 minuto 30 segundos

Kneeling Diamond Push-Ups

4 reps

Rest

1 minuto 30 segundos

Kneeling Diamond Push-Ups

2 reps

Rest

1 minuto 30 segundos

Kneeling Diamond Push-Ups

3 reps

Rest

1 minuto 30 segundos

Kneeling Diamond Push-Ups

4 reps

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