Rowing Machine/Bodyweight Workout

Modero Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Rowing Machine, Dumbbells

Añadido por Reino L

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con máquina de remo Ejercicios con mancuernas

Descripción

Rowing machine coupled with bodyweight exercises

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Rowing

5 minutos

Pesas: Pesado

Dumbbell Power Clean

15 reps

Rest

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

Rowing

5 minutos

Pesas: Pesado

Dumbbell Power Clean

15 reps

Rest

45 segundos

Serie 3: 1 ronda

Rowing

5 minutos

Pesas: Pesado

Dumbbell Power Clean

15 reps

Rest

45 segundos

Entrenamientos relacionados

Weekly Full Body #2 Rowing

41 minutos 6 segundos, Modero

Row Row Row Your Boat

35 minutos 24 segundos, Modero

Rowing Machine

36 minutos, Modero

Full Body Workout

32 minutos 32 segundos, Modero

Gym Workoit

17 minutos 55 segundos,

Tired This N That

29 minutos 40 segundos, Modero

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 minutos 5 segundos, Principiante

Row Row Row Your Boat

35 minutos 24 segundos, Modero

Basics With Weights

27 minutos 20 segundos, Intenso

Rachel Cardio

11 minutos 24 segundos, Modero

Full Body

37 minutos, Modero

Bodyweight Beppe

32 minutos 15 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.